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Zink bei Kinderwunsch: 7 wichtige Fakten Wenn es um Kinderwunsch und Fruchtbarkeit geht, wird häufig über Folsäure, Eisen oder Omega-3 gesprochen. Ein weiterer wichtiger Nährstoff ist Zink. Das Spurenelement übernimmt im Körper zahlreiche Aufgaben und ist unter anderem für das Immunsystem, den Zellstoffwechsel und die Zellteilung wichtig. Doch welche Bedeutung hat Zink speziell bei Kinderwunsch? […]

FSH und LH bei Kinderwunsch: 7 wichtige Fakten Wenn es um den Kinderwunsch geht, stehen häufig Hormone wie Progesteron, Östrogen oder AMH im Mittelpunkt. Doch auch FSH und LH spielen eine zentrale Rolle: Sie steuern wichtige Abläufe im Menstruationszyklus und sind unter anderem daran beteiligt, dass eine Eizelle heranreifen und der Eisprung stattfinden kann. Aber

Prolaktin bei Kinderwunsch: 7 wichtige Fakten Wenn der Kinderwunsch schon länger besteht oder dein Zyklus plötzlich unregelmäßig wird, stößt du vielleicht irgendwann auf einen Hormonwert, der dabei eine Rolle spielen kann: Prolaktin. Prolaktin ist vor allem als sogenanntes „Stillhormon“ bekannt. Es wird während der Schwangerschaft und Stillzeit vermehrt gebildet und unterstützt unter anderem die Milchproduktion.

PCOS bei Kinderwunsch: 9 wichtige Fakten Wenn der Kinderwunsch schon länger besteht, taucht irgendwann vielleicht die Frage auf: Könnte PCOS dahinterstecken? PCOS gehört zu den häufigsten hormonellen Störungen im reproduktiven Alter und kann den Zyklus, den Eisprung, den Stoffwechsel und die Androgen-Hormonlage beeinflussen. Gleichzeitig sieht PCOS nicht bei jeder Frau gleich aus. Und genau das

Anovulation: 7 Ursachen, die du kennen solltest Wenn du dir ein Baby wünschst, wird der Eisprung plötzlich zu einem ziemlich wichtigen Thema. Schließlich kann eine Schwangerschaft nur entstehen, wenn eine Eizelle aus dem Eierstock freigesetzt wird. Aber was passiert, wenn dieser Eisprung ausbleibt? Genau darum geht es bei einer Anovulation. Der Begriff klingt zunächst kompliziert.

Insulin bei Kinderwunsch: 8 wichtige Zusammenhänge Wenn du dich mit Kinderwunsch beschäftigst, stößt du irgendwann nicht mehr nur auf FSH, LH, Östrogen und Progesteron. Plötzlich ist auch von Insulin, Blutzucker, Insulinresistenz und Stoffwechsel die Rede. Vielleicht fragst du dich dann: Was hat mein Blutzucker überhaupt mit meinem Kinderwunsch zu tun? Die kurze Antwort lautet: Stoffwechsel

Hormone bei Kinderwunsch: 6 wichtige Hormone erklärt Wenn du dich mit Kinderwunsch beschäftigst, begegnen dir früher oder später jede Menge Hormone: FSH, LH, Östrogen, Progesteron, Prolaktin, TSH, AMH und manchmal auch Androgene. Kein Wunder, wenn man irgendwann das Gefühl bekommt, den eigenen Körper nur noch anhand von Laborwerten verstehen zu können. Dabei sind Hormone eigentlich

Jod bei Kinderwunsch: 7 wichtige Fakten Wenn du dich mit Kinderwunsch beschäftigst, denkst du wahrscheinlich zuerst an Folsäure, Eisen, Omega-3 oder vielleicht Coenzym Q10. Jod bei Kinderwunsch wird dagegen deutlich seltener erwähnt – obwohl Jod für die Schilddrüse und damit für wichtige Stoffwechselprozesse im Körper eine zentrale Rolle spielt. Gerade rund um eine geplante Schwangerschaft

Inositol bei Kinderwunsch: 7 wichtige Fakten Inositol bei Kinderwunsch – was steckt wirklich dahinter? Wenn du dich mit Kinderwunsch und PCOS beschäftigst, bist du wahrscheinlich irgendwann über Inositol gestolpert. Myo-Inositol, D-Chiro-Inositol oder Kombinationen aus beiden werden häufig als Nahrungsergänzungsmittel angeboten. Dabei begegnen einem im Internet viele Versprechen: Inositol soll den Zyklus regulieren, den Eisprung unterstützen,

Ernährung bei Kinderwunsch: 7 Dinge, die wirklich zählen Ernährung bei Kinderwunsch – muss ich jetzt alles umstellen? Wenn du dir ein Baby wünschst, taucht früher oder später fast zwangsläufig die Frage auf: „Was sollte ich eigentlich essen, um meinen Körper optimal auf eine Schwangerschaft vorzubereiten?“ Im Internet findest du dazu unzählige Empfehlungen. Mehr Eiweiß. Weniger