Kinderwunsch & Hormone

Aminosäuren bei Kinderwunsch: 7 wichtige Fakten Wenn man sich mit Ernährung und Nahrungsergänzung bei Kinderwunsch beschäftigt, tauchen irgendwann auch Aminosäuren auf. Besonders L-Arginin, L-Carnitin oder bestimmte Aminosäure-Kombinationen werden teilweise als Unterstützung für die Fruchtbarkeit beworben. Doch Aminosäuren sind zunächst etwas viel Grundlegenderes: Sie sind die Bausteine von Proteinen und damit an zahlreichen Vorgängen im Körper

L-Carnitin bei Kinderwunsch: 7 wichtige Fakten Wenn der Kinderwunsch länger auf sich warten lässt, stößt man schnell auf zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel, die angeblich die Fruchtbarkeit unterstützen sollen. Eines davon ist L-Carnitin. L-Carnitin wird vor allem mit Energiegewinnung und Fettstoffwechsel in Verbindung gebracht. Gleichzeitig gibt es Forschung dazu, ob eine Supplementierung bei Kinderwunsch – insbesondere bei Männern

Vegane Ernährung bei Kinderwunsch: 7 wichtige Fakten Eine vegane Ernährung und Kinderwunsch – passt das zusammen? Diese Frage beschäftigt viele Frauen, die sich pflanzlich ernähren und gleichzeitig schwanger werden möchten. Im Internet findet man dazu sehr unterschiedliche Aussagen: Von „vegan ist besonders gesund“ bis hin zu „eine vegane Ernährung führt zu Nährstoffmangel“. So einfach ist

B-Vitamine bei Kinderwunsch: 7 wichtige Fakten Wenn man sich mit Kinderwunsch beschäftigt, tauchen schnell viele verschiedene Vitamine und Mineralstoffe auf. Folsäure, Jod, Vitamin D, Eisen – und natürlich auch die verschiedenen B-Vitamine. Dabei ist es wichtig, nicht jedes Vitamin automatisch als „Fruchtbarkeitsvitamin“ zu betrachten. B-Vitamine übernehmen im Körper zahlreiche wichtige Aufgaben, unter anderem im Energiestoffwechsel,

Cholin bei Kinderwunsch: 7 wichtige Fakten Wenn es um Kinderwunsch und eine gute Vorbereitung auf eine Schwangerschaft geht, denken viele Menschen zuerst an Folsäure, Jod oder Eisen. Ein weiterer Nährstoff rückt jedoch zunehmend in den Fokus: Cholin. Cholin ist an zahlreichen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt. Es unterstützt unter anderem die Funktion der Zellmembranen, den

Q10 für Männer bei Kinderwunsch: 7 wichtige Fakten Wenn es mit dem Kinderwunsch nicht sofort klappt, richtet sich der Blick häufig zuerst auf den weiblichen Zyklus. Dabei kann auch die männliche Fruchtbarkeit eine wichtige Rolle spielen. Die Qualität der Spermien, ihre Beweglichkeit und ihre Fähigkeit, eine Eizelle zu befruchten, sind entscheidende Faktoren für eine Schwangerschaft.

Zink bei Kinderwunsch: 7 wichtige Fakten Wenn es um Kinderwunsch und Fruchtbarkeit geht, wird häufig über Folsäure, Eisen oder Omega-3 gesprochen. Ein weiterer wichtiger Nährstoff ist Zink. Das Spurenelement übernimmt im Körper zahlreiche Aufgaben und ist unter anderem für das Immunsystem, den Zellstoffwechsel und die Zellteilung wichtig. Doch welche Bedeutung hat Zink speziell bei Kinderwunsch?

FSH und LH bei Kinderwunsch: 7 wichtige Fakten Wenn es um den Kinderwunsch geht, stehen häufig Hormone wie Progesteron, Östrogen oder AMH im Mittelpunkt. Doch auch FSH und LH spielen eine zentrale Rolle: Sie steuern wichtige Abläufe im Menstruationszyklus und sind unter anderem daran beteiligt, dass eine Eizelle heranreifen und der Eisprung stattfinden kann. Aber

Prolaktin bei Kinderwunsch: 7 wichtige Fakten Wenn der Kinderwunsch schon länger besteht oder dein Zyklus plötzlich unregelmäßig wird, stößt du vielleicht irgendwann auf einen Hormonwert, der dabei eine Rolle spielen kann: Prolaktin. Prolaktin ist vor allem als sogenanntes „Stillhormon“ bekannt. Es wird während der Schwangerschaft und Stillzeit vermehrt gebildet und unterstützt unter anderem die Milchproduktion.